Зелёный кофе и другие напитки для похудения

С зеленого кофе быстро худеешь, так как на нормальную еду денег уже не остается!

Кофе богат здоровыми, натуральными растительными полифенольными веществами. Предыдущие исследования ученых из разных стран мира утверждают, что люди, пьющие много кофе, менее склонны к ожирению, гипертонии, меньше подвержены риску развития сахарного диабета 2-го типа. Благодарить за это полагалось хлорогеновую кислоту (ХГК) – одно из полифенольных веществ, содержащихся в кофейных зернах. Но недавние (2013 года) исследования австралийских ученых показали, что большие дозы ХГК не помогут похудеть и не защитят от метаболического синдрома.

Greencoffee01

С чего это мы решили написать про средства для похудения? Просто к нам зачастили покупатели зеленого кофе, которые повелись на уловки не очень честных продавцов о чудесных свойствах не обжаренных зёрен кофе. Каждому отвечать утомительно, поэтому решили написать эту статью.

Справедливости ради, стоит отметить, что чай и кофе, действительно, способствуют более эффективному расщеплению жиров. В чае больше всего этим славятся зелёные улуны. Но они именно способствуют, а не являются причиной и сами по себе никакой жир не сжигают.

Любой врач-диетолог знает, что для похудения, нужно расходовать калорий больше, чем потребляешь. Питание должно быть регулярным и сбалансированным. Это основа. И без правильного питания ни о каком похудении речи быть не может. От питания напрямую зависит не только вес, но и иммунитет.

Далее следует образ жизни и все вспомогательные «приёмы». К вспомогательным «приёмам» мы как раз и отнесём употребление стимулирующих веществ типа: чай, кофе, травяные настои и прочие. А на образе жизни остановимся подробнее. После окончания школы или института, где физическая культура обязательный предмет, многие прекращают регулярные занятия спортом. По влиянию на состояние тела это можно сравнить с тем, как если бы вы в один прекрасный день перестали чистить зубы… Просто эффект здесь будет не такой быстрый. То же самое с нашим мозгом. Если не практиковать иностранный язык – вы его забудете. Не поддерживая эстетический уровень – вы его теряете. Очевидно, что мало толку от 1-го выученного иностранного слова, 1-го визита к стоматологу, 1-ой получасовой пробежки в год. Но мы относимся к этим привычкам также, как к покупке холодильника – заплатил 1 раз и забыл.

Greencoffee02

Всё это сказывается на нашем теле и на качестве нашей жизни. Эмоциональные и физические нагрузки переносятся труднее, тело все чаще напоминает, что оно есть (тут болит, там болит), настроение всё чаще никакое или зависит от погоды. С точностью до наоборот обстоят дела если человек систематически занимается спортом, развивает хороший вкус к еде, напиткам, ведет активную сексуальную жизнь, слушает хорошую музыку, развивается интеллектуально и профессионально. Лучшее – враг хорошего. И систематическая «хорошая» практика развивает в человеке его лучшие качества. Жизнь становится более осмысленной и наполненной.

Возьмите китайскую чайную церемонию. Смысл переливаний из чашечку в чашечку, вдыхания аромата прогретого чая и прочее, конечно, не в самом ритуале. Эта своеобразная чайная «йога» помогает человеку лучше настроиться на употребление чая, наблюдая и сравнивая результаты, действия чайного мастера становятся более осмысленными, человек настраивается на нужный лад, и такой чай уже ничего общего не имеет с «быстрым» чаем из пакетика.

Наполняйте каждый момент своей жизни смыслом. Ведь жизнь – это не одноразовое действие, жизнь – это регулярная «йога»

6 comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *